Blev ju bar skriverier om ortoped besöket innsn sp GLÖMDE jag lögga ur denna Super god och super enkel kyckling terriyaki i ugn.

Tråkig bild jag vet, men jag glömde ta på den upplagda maten på tallriken. Niklas tyckte med det va riktigt gottigt, nästa gång tar jag 2 dl terriyaki sås , två vitlöksklyftor och 2 tsk sambal...haha där fick ni nästan hela receptet...

4 port :
4 kyckling filéer
2,5 dl grädde
2,5 dl crème fraish
1,5 dl terriyaki sås
1 tsk sambal oelek
1 vitlöksklyfta

Bryn kycklingen , salta peppra
Och över i ugnsäker form. Blanda övriga ingredienser och häll över kycklingen. In i ugnen i 180 grader i ca 30 minuter.
Såsen är super god med ris till ?

Ja... Då är förhoppningsvis den mystiska frågan till min axel löst.
Och vad är det då undrar du kanske...

Jaaa... Som de flesta kanske vet så är jag sjukt överrörlig i mina leder. Och det har blivit en förslitning i axeln som drar upp en inflammation som inte läker ut och detta har lett till att jag inte har någon stabilitet i axeln.
Vilket jag tycker är aningens konstigt att det inte har kommit fram tidigare efter ALLA läkarbesök och ALLA sjukgymnast besök.
Men känner att jag litar på ortopeden, hon undersökte mig helt annorlunda än de andra.

Lösningar då....
1. Spendera många timmar hossjukgymnasten. I flera månader framåt.
2.kortison sprutor och många timmar hos sjukgymnasten.
3. Öppna upp och stabilisera.

Alternativ 1 blir det då alternativ 2 och 3 inte passar sig när man har en bulle i ugnen. Så alternativ 1 till februari. Sedan röntga och ge oss på alternativ 2 som förhoppningsvis funkar annars ev alternativ 3.

Tjohoooooo

Just nu ligger jag i sängen, klockan ringer om en kvart. Somnade klockan 22 i går kväll då känns rätt okej att ha vaknat innan klockan ringer.
Dock inte av mig själv.. Av Niklas klocka.
Dags att Göra frukost innan man beger sig till ortopeden... Känns riktigt lyckat att det har tagit mig tre år att komma dit för min axel,.. Och tror du jag har ont idag? NEJ!!