Direktlänk till inlägg 14 januari 2015
Natten har varit stökig och jobbig. Men tvingade mig ur sängen efter knappt nån sömn och följde med Mariam till badhuset och simmade strax efter åtta.
Med grus i ögonen dålig kondis sprang jag mig igenom 40 minuters simning och klarade 1,1 km. Mariam varvade mig och simmade 1,2 km. Och jag kan säga att tävlingsmänniskan kom fram. Men jag lyckades att ta det ganska lungt. Jag sa till mig själv att du kommer inte kunna simma i fatt och komma om, du kommer bara köra slut på dig själv och inte klara 1 km som var målet idag. Inte för att jag hade haft en chans, men nu har jag mitt första delmål, alltså att hänga med i Mariams tempo. Men känner mig ändå nöjd med min insats...
Och måste säga att det känns otroligt skönt att vara klar med träningen för idag. Nu kam jag ta det lungt i kväll.
Strax ska det lagas korvgryta här. Ska bli intressant då jag inte är en korvmänniska. Fast å andra sidan så gillar jag inte fisk heller, men gårdagens va SUVERÄN!!!!
Dagens mellanmål.
Banan och blåbär.
MUMS
Byter IGEN!!! Men är sugen påtat testa denna istället. Nouw.com/Alexa Welcome ...
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
2 |
3 | 4 | ||||||
5 |
6 | 7 |
8 | 9 |
10 | 11 |
|||
12 | 13 | 14 | 15 |
16 |
17 |
18 |
|||
19 |
20 | 21 | 22 | 23 |
24 | 25 |
|||
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
||||
|